الأخيـار

عصير التوت بالموز 613623
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة:منتديات (الأخيـار)
ترحب بك أجمل الترحيب وتتمنى لك وقتا سعيدا مليئا
بالحب كما يحبه الله و يرضاه فأهلا بك في هذا المنتدى المبارك
ندعوك للتسجيل..ونرجوأن تفيد وتستفيد
لك مناأجمل المنى عصير التوت بالموز 531496 وأزكى التحيات
الأخيـار

عصير التوت بالموز 613623
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة:منتديات (الأخيـار)
ترحب بك أجمل الترحيب وتتمنى لك وقتا سعيدا مليئا
بالحب كما يحبه الله و يرضاه فأهلا بك في هذا المنتدى المبارك
ندعوك للتسجيل..ونرجوأن تفيد وتستفيد
لك مناأجمل المنى عصير التوت بالموز 531496 وأزكى التحيات
الأخيـار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الأخيـار


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عصير التوت بالموز

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
rofi
مراقبة عامة
rofi


عدد المشاركات : 733
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : المملكة العربية السعودية

عصير التوت بالموز Empty
مُساهمةموضوع: عصير التوت بالموز   عصير التوت بالموز I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 23, 2011 5:00 pm


طريقة عمل عصير التوت والموز

عصير من العصائر الصحية للأطفال:
المقادير:
3/4 كوب لبن
خالى الدسم
1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح
1/2 ثمرةموز
1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى)

الطريقة:
- يوضع اللبن والتوت والموز فى الخلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً.
- يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى.

القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 376
إجمالى الدهون = 3.8 جرام
الكوليسترول
= 14 ملجم
الصوديوم
= 32 ملجم
الكربوهيدرات
= 65.9 جرام
الألياف
= 3 جرام
البروتينات = 20 جرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


avatar


تاريخ التسجيل : 01/01/1970

عصير التوت بالموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير التوت بالموز   عصير التوت بالموز I_icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 9:45 pm

شكراً وبارك الله فيك
:hel:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rofi
مراقبة عامة
rofi


عدد المشاركات : 733
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : المملكة العربية السعودية

عصير التوت بالموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير التوت بالموز   عصير التوت بالموز I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 31, 2012 10:45 am

hi ;)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير التوت بالموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تشـيز كيك بالموز
» كيكة التوت
» عصير المشمش
» عصير التين
» عصير المانجا يممم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأخيـار  :: مطبخ الأخيـــــــار-
انتقل الى: