فوائد الجوافة

موضوع: فوائد الجوافة الخميس سبتمبر 15, 2011 9:30 am

الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار
، وتتميز بفوائد عديدة ،
سواء في ثمرتها وجذعها ، حيث إنها علاج فعال للإسهال
، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية ،
وقليل من المواد الدهنية والبروتينية
وكميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج
بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية
وأهمها : الكالسيوم والحديد والفوسفور ،
وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين ج
فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال
. وتحتوي أيضاً على مادة ( الليكوبين )
وهي مادة مضادة للسرطان ، وهناك بعض الأبحاث التي تشير
إلى فائدة التفاح والجوافة
في خفض الكوليستيرول وضغط الدم

» فوائد القرفة
» فوائد الحليب
» فوائد قشر الموز
» فوائد الثوم
» فوائد المانجو :)