الأخيـار

العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط 613623
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة:منتديات (الأخيـار)
ترحب بك أجمل الترحيب وتتمنى لك وقتا سعيدا مليئا
بالحب كما يحبه الله و يرضاه فأهلا بك في هذا المنتدى المبارك
ندعوك للتسجيل..ونرجوأن تفيد وتستفيد
لك مناأجمل المنى العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط 531496 وأزكى التحيات
الأخيـار

العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط 613623
عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة:منتديات (الأخيـار)
ترحب بك أجمل الترحيب وتتمنى لك وقتا سعيدا مليئا
بالحب كما يحبه الله و يرضاه فأهلا بك في هذا المنتدى المبارك
ندعوك للتسجيل..ونرجوأن تفيد وتستفيد
لك مناأجمل المنى العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط 531496 وأزكى التحيات
الأخيـار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الأخيـار


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نجمة الأنصار
عضو ذهبي
عضو ذهبي
نجمة الأنصار


عدد المشاركات : 532
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط   العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط I_icon_minitimeالخميس مارس 03, 2011 5:06 pm

العنب والباذنجان والتوت


للوقاية من ارتفاع الضغط




كشفت دراسة طبية حديثة من جامعة إيست انجليا وجامعة
هارفارد انه يمكن عن طريق أكل
العنب نكون
جهة مضادة لارتفاع ضغط الدم.




وقالت الدراسة إن ارتفاع
ضغط الدم هو واحد من
أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية فى جميع
أنحاء العالم وهو يؤدى إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية
والتى تكلفنا أكثر من 300 مليار دولار سنويا.




العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط Grapes-saidaonline



وأظهرت النتائج الجديدة أن المركبات النشطة بيولوجيا
فى العنب
وخاصة مادة الانثوسيانين والتى توفر الحماية
ضد ارتفاع
ضغط الدم مقارنة مع أولئك الذين لا يأكلون

العنبالبرى، والذى يتناول ما لا يقل عن حصة واحدة
فى الأسبوع يقلل من خطر تطور الحالة المرضية بنسبة 10%.




ومادة الانثوسيانين تنتمى إلى عائله من المركبات النشطة
بيولوجيا وتوجد بكميات عالية فى
التوت والباذنجان وعصير البرتقال ،



أيضا مادة الفلافونيدات هى الأخرى تعمل على نفس الحماية
وهى توجد فى العديد من الفواكه والحبوب والخضروات والأعشاب




ومن المعروف أن هذه المادة موجودة فى الشاى وعصير الفاكهة
والشيكولاته الداكنة وهى أيضا تحد من خطر الإصابة
بأمراض القلب والأوعية الدموية.




وهذه هى الدراسة الأولى الكبيرة التى تدرس التأثيرات
المختلفة للفلافونيدات على
ارتفاع ضغط الدم،




العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط 428_1



ودرس فريق من العلماء فى جامعة هارفارد وجامعة
إيست انجليا 13400 حالة من النساء و47ألف من الرجال
وتمت متابعتهم على مدار فترة 14 سنه



ولم يكن اى من المشاركين يعانون من
ارتفاع
ضغط الدم فى
بداية الدراسة ، وقاموا باستكمال بياناتهم الصحية مرة كل سنتين
وتقييم استهلاكهم الغذائى كل أربع سنوات ،
ثم قاموا بتشخيص الإصابة من
ارتفاع ضغط الدم خلال 14 عاما
على أساس استهلاكهم لمركبات الفلافورنويد المختلفة.




وعندما نظر الباحثون فى العلاقة بيت الفئات الفرعية
الفردية للأكسدة وارتفاع ضغط الدم أن المشاركين تستهلك
كميات أعلى من الانثوسيانين والتى وجدت أساسا فى

العنب
والفراولة فى هذه الفئة من سكان الولايات المتحدة.




العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط 36984.imgcache



ويقول البروفيسور ايدن كاسيدى من قسم التغذية فى
كلية الطب جامعة ايست انجليا :
" النتائج التى توصلنا إليها هى مثيرة وتشير إلى أن كمية الغذاء
يمكن تحقيقه من الانثوسيانين قد يساهم فى
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم".




ويضيف قائلا:" وهذه المادة موجودة فى كثير من الأطعمة
الذى يشيع تناوله ويعتبر العنب
البرى هو أغنى المصادر
بصفه خاصة بهذه المادة




وهناك أنواع أخرى من الاطعمه أيضا بها هذه المادة
مثل البرتقال والباذنجان والتوت ،



وسوف تبدأ المرحلة القادمة للبحوث حول إجراء تجارب
عشوائية محكومه مع المصادر الغذائية المختلفة لمادة
الانثوسيانين لتحديد الجرعة المناسبة
ومصادرللوقاية من ارتفاع
ضغط الدم
وسيمكن هذا التطور من التوصيات الموجهة
للصحة العامة حول كيفية خفض ضغط الدم


عدل سابقا من قبل نجمة الأنصار في الأحد مارس 27, 2011 12:09 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rofi
مراقبة عامة
rofi


عدد المشاركات : 733
تاريخ التسجيل : 19/09/2010
الموقع : المملكة العربية السعودية

العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط   العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط I_icon_minitimeالخميس مارس 10, 2011 6:44 am

سلمت يمناك على الموضوع الرائع
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجمة الأنصار
عضو ذهبي
عضو ذهبي
نجمة الأنصار


عدد المشاركات : 532
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط   العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط I_icon_minitimeالأحد مارس 27, 2011 12:10 pm

رووفي
مرورك زين المكان...فشكر معبق لروحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarona
عضو برونزي
عضو برونزي
sarona


عدد المشاركات : 262
تاريخ التسجيل : 07/11/2010
الموقع : مممكه الممكرممه

العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط   العنب والباذنجان والتوت     للوقاية من ارتفاع الضغط I_icon_minitimeالإثنين يوليو 11, 2011 3:37 pm

موضوع راااااااائع
ننتظر مزيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بذور العنب
» فوائد بذور العنب
» اطفال يرفعون لك الضغط و السكر
» خمس نصائح للتخلص من الضغط العصبي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأخيـار  :: منتدى الأخيارالصحي-
انتقل الى: